ADHD 体験談 夫の体験談 学びになること

ADHD・ASD・愛着障害の私が抱える2つのこころ 

更新日:

夫です。

今、私は2つのこころがあり、悩み、

葛藤しています。

あくまでも私の意見になりますが、

少しでも同じ境遇の方の参考になれば

幸いです。

 

幼少~30歳頃までの自分のこころ

幼少より過保護・過干渉な家庭で育てられ、

父親・母親の自分ルールの環境で

生きてきた私は相手の事(家族含む)の事は

お構いなしで、

自分の事ばかり考えて欲の赴くままに

行動していた人生でした。

 

また親の不理解による愛着障害によって

認知の歪みにも苦しめられています。

 

(改善されつつあるが今でもトラウマとして

涌いてでてくるのでカウンセリングで

治療中です)

 

 

さらに29歳になるまで気付かなかった

ADHD・ASDの気質により、

自分ルールな環境で育った家庭で

自分勝手になった心に拍車をかけるように

自己コントロールができず、

お金づかいが荒かったり、

他人との衝突が多かったり、

自分が家族を持っても世帯主になっても

自分の事しか考えられず妻や娘に

迷惑を掛けたり…

 

妻が妊娠し、

働き出が自分しかいなくなったのにも

関わらず、

家計がピンチでも、

『オレの面子が!!』

というこころで

友人の結婚式に無理やり参加して

飲んだくれて他人を祝うというよりも

自分の娯楽を優先してしまっている

最悪な自分も居ました。

 

最近芽生え始めている『こころ』

・家計簿を見て自分の収入と

お金の使い方に関して危機感を

もてるようになってきた

 

以前は妻とスーパーで買い物するときも

子供のように

『あれほしい』

『これ買って』と

言う事がほとんど無くなった

 

(欲のコントロールと慣れ笑)

 

ビールはいまでも眺めてしまいますが、

買わなくても大丈夫になるほど

自制が効いてきました

 

・自分が働いたお給料で妻と娘が

ご飯を食べていけるという責任感

 

・自分の事しか考えていなかった為

今まで離婚の話が何度も出てきたが、

家族の事を考えられるようになってきて

向き合う事ができてきた

 

・以前よりは家事をイヤイヤではなく、

自分から手伝えるようになってきた自分

 

 変わっていく自分と、それを邪魔する昔の心での葛藤

上記の

『芽生え始めたこころ』のまま

ずっといけば良いのですが、

それを邪魔するようにふとしたきっかけ

(環境) でまた昔の自分が

フラッシュバックしてしまう

 

『自分のことなんか

誰もわかってはくれない』

 

『どいつもこいつも

好き勝手いいやがる…』

 

ADHDを持つ私にとって

興味や情熱が失われるのは死活問題で、

今の部署でも向いていないながら

メモをとったり今までの対策をしていても

メモの内容を忘れてミスをしてしまったり、

叱られて萎縮してしまう

→またミスをしてしまう

という悪循環になってしまいます…

 

と、本日夫婦で話しをして分析し、

腑に落ちました。

 

 

だとしたら興味のある分野に転職、

または障害者雇用で

配慮のある会社に転職したい…

とずっと頭の中で堂々めぐりしますが、

今興味のある分野は

就労移行支援で今の自分のスキルでは

現在と同等の給与を持ってくるのは難しく、

障害者雇用も同じく給与が下がるリスクが

あるので思うようにいかないのが現実です…

 

家族の為には

今の会社での給与水準は欠かせない

しかし会社の事で落ち込み、

過去の悪い自分の姿や心で

家に帰ってきて、

切り替えも上手くできないところを

妻と娘の

『おかえり』で

肩の荷が半分降りるが、

残りの半分は整理がつかなく

妻に話を聞いてもらう

 

週末リセットする

→平日また落ち込むの繰り返し

 

この状況をどうにか打破したい…

 

妻の私の心に対する見解

妻は、今までの自己中心的な私と

今の自分との葛藤は

良い兆しなのでは?

と言ってくれている

 

この意味は心の成長があるからこそ

もがき苦しんでいるのではないかと

感じている

 

もがくことによって

心の成長があるので

もう少しもがいてみろ!!

 

転職はしても良いが、

家族の為に年収は落とさないで

 

と激励を受けました

 

話を聞いてくれているので、

もう少し今の会社でもがいて

学んでみます(笑)

 

同時に人脈を広げ、

チャンスも広げていきます

-ADHD, 体験談, 夫の体験談, 学びになること

Copyright© 大人の発達障害・愛着障害ブログ 『こころのまなび』 , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.