愛着障害(愛着の問題) 二次障害 夫の投稿

愛着障害(愛着の問題)をさらに克服する カウンセリングを受けた経緯

投稿日:2018年4月17日 更新日:

夫の投稿です。

今回はカウンセリングの話をします。

 

今まで妻に色々と

アドバイスや厳しく・優しい指導を

受けて早4年。

 

辛いこともたくさんありましたが、

今では幸せに暮らしています。

 

それでも生き辛さはまだまだ私の課題で

 

愛着障害(愛着の問題)

不安症 (人に嫌われる事を恐れる・少しの心配事が過剰に反応し不安になる)

幼少からのトラウマ (潜在意識からくる悪夢・小学校のいじめ)

 

の3つでいまだに苦しめられています。

man sitting on sofa against wall

 

愛着の問題に関しては

いくつか克服しつつあるものの、

潜在意識からくる悪夢や

子供をきちんと愛してあげたいのに、

イライラしてしまって愛せない時がある

など、

まだ完全に克服したとは言い切れません。

 

そんな中、

精神科の担当医と妻の勧めで

心理士さんによるカウンセリングを

受ける事を決意しました。

白いノートに書いている人

 

一回目の通院

https://kokoronomanabi.com/2018/03/28/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%A7%91%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%E3%80%80%E3%80%90%E5%8F%82%E8%80%83%E8%B3%87%E6%96%99%E4%BB%98/

上記の記事で説明した資料を

心理士さんに提出し

見てもらいながら悩みの根源について

話を聞いてもらいました。

やはり幼少からの嫌な思い出が

生き辛さに繋がっていることを

分析してもらいました。

 

2回目の通院

幼少の時に嫌だった思い出を

さらに深堀りして話をしました。

https://kokoronomanabi.com/2018/03/29/%E6%AF%92%E8%A6%AA%E3%83%BB%E6%84%9B%E7%9D%80%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%81%AE%E5%90%91%E3%81%8D%E5%90%88%E3%81%84%E6%96%B9%E3%80%80%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E5%B9%BC%E5%B0%91%E3%81%AE%E8%A8%98%E6%86%B6/

 

この記事に書いてある内容をまとめて

心理士さんに書類で提出しました。

 

『今まで怒られ続けたり

罵倒されてきた経験に問題がありそうですね』

 

と心理士さんが要約してくれて、

 

『ストレスを適切に

対処していく事から始めましょう』と

 

これから本格的に治療が

進んでいくような形になりそうです。

 

心理学・対人関係療法・

認知行動療法の本を読んで徐々に

認知のズレは解消されつつも

潜在意識とストレスの対処に悩んでいる

私にはカウンセリングは効果的かもしれません。

 

また、今後の治療法が固まりましたら

ブログにて投稿していきたいと思います。

これからカウンセリングを受けようとする方、

すでに受けている方にとって少しでも参考に

なれば幸いです。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

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