二次障害 夫の投稿

カウンセリング EMDRを本格的に行いました

投稿日:2018年5月27日 更新日:

夫の投稿です。

EMDRを本格的に行いました

man right face

 

先日、

精神科のカウンセリングに行ってきました。

何回かブログで投稿したとおり、

二次障害のトラウマ治療の為に

精神科のカウンセリングを受けています。

 

今回は本格的に

EMDR(眼球運動による脱感作と再処理法)

を行いました。

 

前回の問診で

幼稚園の時の親から受けた罵倒と

小学校4年生の時に受けた無視や

仲間外しがトラウマの原因に

なっていると説明しました。

 

幼稚園の事はなかなか思い出す事が

できないので、

今回は小学4年生の記憶を

思い浮かべながら

EMDRを行いました。

 

具体的な治療内容は、

心理士が手を左右に振り、

その手を目で追うように

左右に動かしながら

過去の記憶を思い浮かべる

作業を行いました。

振り子, 催眠, 催眠術師, スイング, ダウザー, 魔法の, 精神的です, ダウジング, 形而上学的です

 

この作業を15~20セット行い、

1セットごとに

どのような記憶が浮かんだかを

心理士に説明します。

 

次に、心理士の方が

体の各部位をトントンと軽く叩き、

目を1回転させたり、

上下に動かしたり

という一見怪しい?笑

動作を真似するように言われて

一緒に行いました。

 

感想

男ジャンプ写真

 

上記に記載した動作を行った直後に

気分がスッキリしたような

印象を受けました。

 

治療を受ける直前まで気分が

少々落ち気味だったのですが、

治療を受けてからはモヤモヤが

消えたように気分が良くなりました。

 

次のカウンセリングは

2週間後になります。

心理士の方には新しい過去の記憶が

思いだされたり、

悩まされている悪夢がまた出てきたら

教えてくださいと言われています。

 

できるだけ思い出し、

過去の整理ができるようにしたいです。

 

 

 

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