発達障害 ADHD 自閉スペクトラム症(ASD) 学習障害 読書・本の紹介 夫の投稿

女性の発達障害サポートブック、おすすめです

投稿日:2020年2月21日 更新日:

※夫の投稿です。

 

ここ最近、こちらの本を参考に

しながらブログを執筆していました。

 

発達障害の生きづらさを軽減するため

の困りごとの対策がわかりやすく

書かれている良本です。

 

この書籍の良い部分を簡潔に紹介して

いきますので発達障害の本選びで

迷っている方は参考にして頂ければ

幸いです。

 

克服の方法ではなく『生きやすくする』方法を考える

発達障害を抱える人は苦手な部分

が目立ち、どうしても

『苦手を克服』することに

目を向けがちですが、本書は

得意なこと、好きな事といった

プラスの能力を伸ばすことを

推奨しています。

 

発達障害の特性は魅力的な個性

として生きやすくするためには

できることで成果をだすという

考え方の方が上手くいきやすい

と書かれています。

 

この考え方は自分も賛成で、

苦手な部分を無理して克服

しようとすると心身に負担が

かかってしまいます。

 

得意な部分は誰にでもあると

思うので長所を生活や仕事

のなかでいかに発揮できるか

が生きやすくなるか否かを

決めるカギになると感じています。

 

困りごとへの考え方と工夫例

本書では女性特有の困りごとに

焦点を当ててわかりやすく説明

がされています。

もちろん男性にもあてはまること

も書かれているので男女問わず

読むことができる本になっています。

 

具体的には、

・結婚

・家事

・ママ友づきあい

といった女性の生活の上での

困りごとをケース別に解説しています。

 

個人的に気になったのは

発達障害を持つ、傾向のある母親は

ママ友づきあいが苦手な傾向に

あると感じています。

なかなか他人が教えてくれない、

聞きづらい内容でもあり、本書

ではその対策がわかりやすく

書かれています。

 

興味をもたれた方は本書を手に是非

取ってみてください。

きっと生きづらさ解消のヒントに

なるはずです。

 

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